By: Inextlive Desk | Publish Date: Tue, 28 Nov 2023 18:41:14 (IST) Half Marathon में इन बातों का जरूर रखें ध्यान, Long Running बनेगी आसान। दौड़ में पीछे रह जाने पर पैनिक न हों। एबनॉर्मल फील होने पर रुक जाएं। बॉडी पेन होने पर मेडिकल हेल्प मांगें। बॉडी में पानी का लेवल गिरने न दें। साथ में मेडिसन, सनस्क्रीन जरूर कैरी करें ।
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