By: Inextlive Desk |
Publish Date: Sat, 04 Nov 2023 07:30:00 (IST)
ज्यादा नमक खाएंगे तो टाइप 2 डायबिटीज से आसानी से बच नहीं पाएंगे, रिसर्च में खुलासा। अगर आपको खाने में नमक खाना ज्यादा पसंद है तो हो जाएं एलर्ट। दरअसल ज्यादा नमक खाने के तमाम रिस्क हैं, जिनमें टाइप-2 डायबिटीज का खतरा भी काफी बड़ा है। यूएस की ट्यूलाने यूनिवर्सिटी की एक रिसर्च में पता चला है कि खाने में ज़्यादा नमक मिलाने से या बार बार नमक खाने से टाइप-2 डायबिटीज होने का रिस्क बढ़ सकता है। मेयो क्लिनिक प्रोसीडिंग्स' जरनल में पब्लिश हुए एक रिसर्च पेपर से करीब 12 सालों तक चली एक रिसर्च में 400,000 से ज़्यादा लोगो के नमक खाने की मात्रा के बारे में सर्वे किया गया है। सर्वे में पाया गया है कि जो लोग बार-बार नमक खाते हैं, उनमें टाइप-2 डायबिटीज होने का खतरा 13% से 39% तक अधिक बढ़ जाता है।
