वाराणसी (ब्यूरो)। सेंट्रल बोर्ड ऑफ सेकेंड्री एजुकेशन (सीबीएसई) के बोर्ड एग्जाम 15 फरवरी से स्टार्ट हो रहे हैं। ऐसे में बच्चों और उनके पैरेंट्स पर भी प्रेशर बढ़ता जा रहा है। हालांकि ऐसा पहली बार नहीं बल्कि हर साल ही बोर्ड एग्जाम के टाइम पर होता है। इनकी इसी समस्या को देखते हुए सीबीएसई की ओर से कई सारे स्टेप्स लिए जा रहे हैं जिससे उनके स्ट्रेस और प्रेशर को दूर किया जा सके। इसी क्रम में पहले जहां सीबीएसई की ओर से कई सारे पॉडकास्ट जारी किए गए, वहीं एक जनवरी से प्री-एग्जाम साइकोलॉजिकल काउंसिलिंग शुरू की गई है। इसके लिए बकायदा एक हेल्पलाइन नंबर जारी किया गया है। यह नंबर बनारस के सभी सीबीएसई स्कूल्स को भेज दिए गए हैं। काउंसिलिंग के लिए देश और विदेश के प्राइवेट स्कूल के 65 प्रिंसिपल, टीचर और मनोवैज्ञानिकों को जोड़ा गया है। इसमें से 52 इंडिया से हैं, जबकि 13 काउंसलर जापान, नेपाल, दोहा कतर, कुवैत, ओमान (मस्कट) और संयुक्त अरब अमीरात (दुबई, शारजाह, रास-अल- खैमा) से हैं।

अप्रैल तक हेल्पलाइन की सुविधा

सीबीएसई ने एक जनवरी से शुरू हुए प्रैक्टिकल और 15 फरवरी से स्टार्ट हो रहे बोर्ड एग्जाम से पहले यह हेल्पलाइन नंबर जारी की है, जो एग्जाम खत्म होने तक सातों दिन 24 घंटे काम करेगी। इस पर स्टूडेंट और पैरेंट्स एग्जाम से संबंधित तनाव से निजात पाने का सुझाव प्राप्त कर सकेंगे। इस प्लेटफार्म पर हर समय सीबीएसई के एक्सपर्ट काउंसलर और साइकोलॉजिस्ट उपलब्ध रहेंगे, जो बच्चों की पढ़ाई से संबंधित जिज्ञासाओं के साथ ही बच्चों के पैरेंट्स को बच्चों के साथ एग्जाम टाइम में कैसा और किस तरह का बिहैव करे इसका टिप्स भी देंगे। इसके अलावा एक्सपर्ट बोर्ड एग्जाम में शामिल होने वाले 10वीं व 12वीं के बच्चों को कब और कैसे व किस तरह से अपने प्रियपरेशन को ईजी बनाए इसको लेकर भी गाइड करेंगे।

वेबसाइट पर चल रहे पॉडकास्ट

हेल्प लाइन नंबर जारी होने से पहले सीबीएसई की ओर से उनके वेबसाइट पर कई सारे पॉडकास्ट अपलोड कर दिए गए हैं, जो बच्चों को एग्जाम्स से संबंधित सारी जानकारी उपलब्ध करा रहे हैं। इसके साथ ही एग्जाम के प्रेशर से बचने के लिए मोटिवेशनल सांग भी अपलोड किए गए है, जिसे सुनकर बच्चों का माइंड तो फ्रेश हो ही रहा है साथ और अच्छा करने की एनर्जी भी आ रही है। वहीं अब बोर्ड की तरफ से टेली काउंसिलिंग की सुविधा भी शुरू कर दी गई है। यहां सोमवार से शनिवार तक सुबह 9:30 से शाम 5:30 तक दी जा रही है.

इस नाम से पॉडकास्ट

-टाकिंग डिप्रेशर

-टिप्स फॉर पैरेंट्स

-सीबीएसई एग्जाम रैप

-नो एबाउट सीबीएसई कॅरियर गाइडेंस पोर्टल

-टिप्स फार स्टूडेंट

-वाट टू डू ऑन एग्जाम डे

-क्विक टिप्स फार एग्जाम प्रिपरेशन

-स्ट्रेस बिल्डर्स एंड स्ट्रेस बूस्टर

फरवरी से सभी बोर्ड के एग्जाम

सीबीएसई बोर्ड एग्जाम चलेंगे - 15 फरवरी से 2 अप्रैल तक

यूपी बोर्ड एग्जाम - 22 फरवरी से 9 मार्च तक

सीआईएससीई बोर्ड एग्जाम - 12 फरवरी से 3 अप्रैल तक

सीबीएसई ने पेरेंट्स और उनके बच्चों के साथ टीचर्स की काउंसिलिंग के लिए हेल्पलाइन नंबर जारी किया है। बोर्ड की ओर से एग्जाम के समय हर साल इस तरह की हेल्पलाइन जारी की जाती है। यह स्टूडेंट और पैरेंट्स के लिए काफी हेल्पफुल साबित होती है.

परवीन कैशर, को-आर्डिनेटर, सीबीएसई व प्रिंसिपल, सनबीम लहरतारा