लखनऊ (ब्यूरो)। इंटरनेशनल योग डे के अवसर पर राजधानी में जगह-जगह योग कार्यक्रमों का आयोजन किया गया। गवर्नर आनंदीबेन पटेल और सीएम योगी आदित्यनाथ ने गवर्नर हाउस में, डिप्टी सीएम ब्रजेश पाठक ने रेजीडेंसी में आयोजित योग कार्यक्रम में हिस्सा लिया। इसके अलावा, पार्कों से लेकर स्कूल, कॉलेज और ऑफिसेज तक में योग सेशन का आयोजन किया गया। इस दौरान लोगों का जोश देखते ही बन रहा था।

पूरी दुनिया को जोड़ रहे हैं

योग दिवस पर सीएम योगी ने कहा कि योग मानवता के अनुकूल है, जो देश, समाज, काल परिस्थितियों से बाधित होकर भी संपूर्ण मानवता के कल्याण के मार्ग को प्रशस्त करता है। आज दुनिया के लगभग पौने दो सौ देश अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के साथ जुड़कर भारत की इस विरासत के साथ खुद को जोड़कर हमारी संस्कृति और परंपरा को गौरवांवित करने का प्रयास करेंगे।

काया स्वस्थ है तो मन स्वयं स्वस्थ हो जाएगा

सीएम योगी ने कहा कि हम सभी जानते हैं कि योग एक संपूर्ण विद्या है। जो हमें शारीरिक और मानसिक रूप से एकजुट करता है। भारत की ऋषि परंपरा को देखें तो उन लोगों के पास कितनी दूरदर्शिता थी, किस तरह उन्होंने समाज को जोड़ा, धर्म को योग के साथ जोड़ने का एक अभिनव प्रयास इस रूप में हुआ। जब हम धर्म की बात करते हैं तो धर्म के दो हित सामने दिखते हैं। योग में हर किसी के लिए अलग-अलग योग विद्याएं हैं। इस अवसर पर प्रदेश की राज्यपाल आनंदी बेन पटेल, मुख्य सचिव दुर्गा शंकर मिश्र, प्रमुख सचिव आयुष लीना जौहरी और योग साधव व प्रशिक्षकगण उपस्थित रहे।

योग कर मन को किया शांत

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शुक्रवार को दैनिक जागरण आईनेक्स्ट ऑफिस में भी योग सेशन का आयोजन किया गया। इसमें दैनिक जागरण आईनेक्स्ट के सभी कर्मचारी मौजूद रहे। इस सेशन में आर्ट ऑफ लिविंग की योग टीचर नीरू शर्मा और योग वॉलेंटियर्स संवर्त प्रकाश और डॉ। सीमा मौर्य ने सभी को खुद को हेल्दी और फिट रखने के लिए कई जरूरी योगासन सिखाए। सेशन की शुरुआत मंत्रोच्चारण के साथ हुई।

हेल्दी रखने को दिए कई टिप्स

इस योग सेशन में योगा इंस्ट्रक्टर नीरू शर्मा ने बहुत से आसन सिखाए। जिनमें, ताड़ासन, तितली आसन, पवनमुक्तासन, भ्रामरी प्राणायाम और नाड़ी शोधन प्राणायाम आदि शामिल थे। योग वॉलेंटियर्स ने इन योगासन को साथ में किया ताकि हर कोई आसानी से योग कर सके। आयोजन के दौरान नीरू शर्मा ने इन योगासन को करने के फायदे भी बताये और रोजाना योग करने के लिए सभी को प्रेरित भी किया। इस योग सेशन में सभी लोगों में जोश दिख रहा था। योग सेशन के अंत में सभी लोगों ने अच्छे स्वास्थ्य के लिए शपथ भी ली।