हेडिंग विकल्प

मार्निग वॉक के साथ जाना फिटनेस मंत्र-

आई नेक्स्ट की ओर से व्ही पार्क में आयोजित हुई जॉग-बर्न एंड विन एक्टिविटी

- सैकड़ों लोगों ने लोगों ने डॉक्टर्स से जाना फिटनेस मंत्र

GORAKHPUR: फिट रहने की चाहत किसको नहीं होती है। कुछ लोग स्लीम-ट्रीम रहने के लिए जरूरी एक्टिविटी करते हैं तो कुछ जानकारी के अभाव में हाथ पर हाथ धरे बैठे रहते हैं। इससे उनकी फिटनेस संबंधी समस्याएं बड़ी होती जाती है। भागदौड़ और तनाव के बीच वे बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। इसको देखते हुए आई नेक्स्ट की ओर से रविवार को सिटी के व्ही पार्क में फिटनेस एक्टिविटी जॉग-बर्न एंड विन एक्टिविटी का आयोजन किया गया, जिसमें बड़ी संख्या में लोग उमड़ पड़े। पार्क में वॉकिंग के लिए आए लोग एक्टिविटी का फायदा उठाने से चुकना नहीं चाह रहे थे। चेस्ट रोग विशेषज्ञ डॉ। रवि आनंद ने लोगों को स्वस्थ रहने के गुर सिखाए। इस दौरान आयोजित विभिन्न फिटनेस टेस्ट में युवाओं, महिलाओं सहित विभिन्न उम्र वर्ग के लोगों ने पुरस्कार भी जीता।

योगा से सीखी स्वस्थ रहने की कला

आई नेक्स्ट की ओर आयोजित एक्टिविटी जॉग-बर्न एंड विन में हेल्थ चेकअप के अलावा योगा कैंप भी लगाया गया, जिसमें 200 से अधिक लोगों ने भाग लिया और स्वस्थ्य रहने की कला सीखी। योग एक्सपर्ट प्रमोद यादव ने पार्क के योगा स्थल पर लोगों को स्वस्थ्य रहने के लिए योगा के टिप्स दिए। करीब एक घंटे तक चले योगा सत्र के बाद लोग योग गुरु से अपनी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के समाधान के बारे में पूछते दिखे।

वर्जन

आई नेक्स्ट द्वारा इस तरह के आयोजन से मार्निग वॉक के लिए लोगों के बीच अवेयरनेस आती है। इस तरह के आयोजन से लोग फिट रहने के साथ-साथ इसके लाभ के बारे में भी जानते हैं।

डॉ। रवि आनंद, चेस्ट रोग विशेषज्ञ

कालिंग

आई नेक्स्ट हमेशा पब्लिक को अवेयर करने के लिए विभिन्न आयोजन करता है। जॉग-बर्न एंड विन लोगों को खुद के हेल्थ के प्रति जागरूक करता है। इसलिए इसमें बड़ी संख्या में लोग पार्टीसिपेट करते हैं। इस एक्टिविटी से लोग मार्निग वॉक के लाभ के साथ ही साथ अपने स्वस्थ्य की भी जांच करा लेते हैं।

अनुराग सुमन, निवासी कूड़ाघाट

डेली पार्क में मार्निग वॉक के लिए आता हूं, लेकिन आई नेक्स्ट की इस एक्टिविटी में भाग लेकर मार्निग वॉक और भी अच्छा हो गया है। आई नेक्स्ट को इस तरह के एक्टिविटी के आयोजन के लिए थैंक्स।

मदन मोहन शर्मा, पैडलेगंज

मेरी उम्र करीब 50 साल हो गई। डेली मार्निग वॉक करने के साथ ही साथ योगा कैंप में भाग लेती हूं, लेकिन आई नेक्स्ट के कैंप में हेल्थ के बारे में टिप्स मिला। इससे कुछ सावधानी बरतने का सुझाव पाया। स्वस्थ रहने में और आसानी होगी।

सावित्री देवी, निवासी बिछिया

मैं अक्सर पार्क में या मोहल्लों में टहलने के लिए जाती हूं, आई नेक्स्ट के कैंप की जानकारी मिली, जहां डॉक्टर से अपने स्वास्थ्य के बारे में भी जानकारी मिली। मैंने अपने स्वास्थ्य संबंधी सभी समस्याओं पर डॉक्टर से चर्चा की। उन्होंने मुझे कई सुझाव दिए।

सिंकी, मोहद्दीपुर

आई नेक्स्ट की जॉग-बर्न एंड विन एक्टिविटी में भाग लेकर बहुत अच्छा लगा। ऐसा प्रोग्राम सभी को करना चाहिए, जिससे मार्निग वॉक करने के साथ ही साथ हेल्थ के लिए जरूरी टिप्स भी मिला।

कृष्णा देवी, मोहद्दीपुर

अगर हमें बीमारियों से खुद को बचाकर रखना है तो सुबह-सुबह थोड़ी देर के लिए जॉगिंग करना चाहिए। मैं तो डेली सुबह वॉक करने के साथ ही साथ जागिंग भी करती हूं। आई नेक्स्ट हमेशा सिटी के लोगों के स्वास्थ्य को लेकर ऐसे आयोजन करता रहता है।

विमल देवी, मोहद्दीपुर

मैं पार्क में मार्निग वॉक और जागिंग करने के लिए डेली आता हूं। इससे पूरे दिन जोश बना रहता है। थकान पूरी तरह से गायब रहती है। अब तो हम लोग ग्रुप में मार्निग वॉक करने के लिए आने लगे हैं।

अमित गुप्ता, इंजीनियरिंग कॉलेज

पिछले एक साल से डेली मार्निग वॉक के साथ जागिंग भी कर रहा हूं। इससे मुझे दिन में झपकी आने की समस्या से निजात मिल गई है। अब मैं रात को आराम से सोता हूं। आई नेक्स्ट की ओर से आयोजित एक्टिविटी में भी मैंने डॉक्टर से अपनी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं पर जरूरी जानकारी ली।

जेएसआर गुप्ता, इंजीनियरिंग कॉलेज

मार्निग वॉक करने से सबसे अधिक फायदा यह होता है कि पूरे दिन स्फूर्ति का अहसास होता है, थकान गायब रहती है। आई नेक्स्ट के इस प्रोग्राम में हेल्थ से संबंधित टिप्स मिला, जिससे बहुत ही अच्छा लगा।

हरीश कुमार, मोहद्दीपुर