गोरखपुर: हेयर फॉल होने के कई कारण हैं रिपोर्टर ने जब युवाओं से बात की तो पता लगा कि पढ़ाई या किसी नौकरी पेशे में शामिल यूवाओं में यह समस्या ज्यादा है। इस समस्या का कारण कई पहलुओं से जुड़ा है।

हेयरफाल का कारण?


1. अगर एक्सपर्ट की माने तो तनाव हेयर फॉल का एक बड़ा कारण है।
2. साफ पानी की समस्या भी इसकी वजह है।
&। प्रदूषण भी एक बड़ी समस्या है।
4. शरीर को सही पोषण न मिलाना
5. विटामिन डी की कमी।

बात करना जरूरी क्यों?


हेयर फॉल ना तो कोई बीमारी है ना ही बड़ी समस्या, लेकिन समाज हेयर फॉल को जिस नजरिए से देख रहा है उसको अपना नजरिया बदल लेना चाहिए। नाम न बताने की शर्त पर एक युवा जो नौकरी पेशे वाले हैं, इस मुद्दे पर बात करते हुए भावुक हो जाते हैं वे बताते हैं कि उनकी तय शादी सिर्फ इसलिए टूट गई कि वे गंजेपन के शिकार हैं। हो सकता है की हेयर फॉल आपके लिए बड़ा मुद्दा ना हो लेकिन इस युवा के लिए यह उसकी जिंदगी का सवाल है।

हेयरफाल रोकने के नाम पर बिक रहे शैंपू, तेल और दवा कितने कारगर

ज्यादातर लोग ऐसे हैं जो मानते हैं कि कोई भी तेल, शैंपू या दवा हेयर फॉल से बचने के लिए उपयोगी नहीं है। इस पर जब एक्सपर्ट से बात की गई तो उन्होंने बताया की यह कॉस्मेटिक आइटम बाल को साफ सुथरा चमकदार तो रख सकते हैं, मगर हेयर फॉल रोकने वाले साबुन, शैंपू या कोई तेल जो यह दावा करता हैं कि उससे हेयर फॉल रुक जाएगा तो यह सरासर झूठ है।

बचने के क्या हैं उपाय?


1.हेयर फॉल के लिए डेंड्रफ एक बड़ी समस्या है इसलिए जितना हो सके अपनी बाल को साफ सुथरा रखें।
2. बाल में कभी जेल या हेयर स्ट्रेटनिंग का इस्तेमाल न करें यह बाल को कमजोर बनाते हैं जो बाद में हेयर फॉल का कारण बनता है।
&। अपने खान-पान पर ध्यान दें ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियां खाएं जिससे एक प्रॉपर न्यूट्रिशन मिले, जंक फूड को जितना हो सके परहेज करें।
4. विटामिन-डी जो की धूप से मिलता है तो हर दिन कुछ समय धूप में बिताए ताकि पूरे शरीर को विटामिन-डी का पोषण मिल सके।
5 तनाव जितना हो सके उतना कम लेने की कोशिश करें।