- दैनिक जागरण आई नेक्स्ट अपडेट्स ऑन रेडियो सिटी पर होमियोपैथी चिकित्सक डॉ। सुरेश द्विवेदी देंगे सुझाव
GORAKHPUR
इस कोरोना महामारी के दौर में समाज में बार-बार यह प्रश्न उठ रहा है कि सोशल डिस्टेंसिंग व मास्क का क्या अभिप्राय है? हमें यह पता यह होना चाहिए कि अगर एक कोरोना पेशेंट के छींकने से निकलें ड्रापलेट्स दो मीटर से अधिक दूर नहीं जा सकते हैं। ऐसे में मास्क लगाकर तथा दो मीटर की दूरी बनाकर कोरोना संक्रमण की चपेट में आने से बचा जा सकता है। यह बातें दैनिक जागरण आईनेक्स्ट अपडेट्स के ऑन रेडियो सिटी पर ब्रह्मपुर स्थित द्विवेदी होमियोक्लीनिक के चिकित्सक डॉ। सुरेश द्विवेदी बता रहे हैं। इस प्रोग्राम का टेलीकास्ट सुबह 10 बजे रेडियो सिटी 91.9 एफएम पर होगा। जिसे सुनना आप बिल्कुल भी न भूलें। डॉ। सुरेश द्विवेदी बताते हैं कि इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आर्सेनिक एल्बम 30 का इस्तेमाल करें। अपने नजदीकी होमियोचिकित्सक से संपर्क कर यह दवा आप प्राप्त कर सकते हैं। यथासंभव भीड़ भाड़ वाली जगह पर जाने से परहेज करें। हैंड सैनिटाइजेशन या साबुन से 20 सेकेंड तक हाथ धोएं। कोरोना से बचने का मुख्य हथियार हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता होती है। जिसको हमें मजबूत करना जरूरी है। जिससे इस बीमारी के होने की सम्भावना को कम किया जा सकता है। बच्चे, बूढ़े ,गर्भवती महिलाओं और पहले से बीमार रोगियों में इम्युनिटी लेवल काफी कम हो जाती है। समुचित आहार, गरम पानी का सेवन, समय से खाना खाने, नियमित 6 से 7 घंटे सोने, योगा और व्यायाम करना इम्युनिटी बढ़ाने में सहायक होता है। किसी भी व्यक्ति को बुखार, शरीर दर्द, कफ, खांसी, सांस फूलने जैसे लक्षण दिखें तो तुरंत ही अपने नजदीकी गवर्नमेंट हॉस्पिटल में संपर्क करें।
