गोरखपुर (ब्यूरो)। यही वजह है कि गोरखपुर यूनिवर्सिटी सहित तमाम स्कूल-कॉलेजों और स्पोट्र्स कॉम्पलेक्स में स्टूडेंट्स बाइक या स्कूटी की जगह साइकिल से पढऩे जाते हैं। इसके अलावा बहुत से प्रोफेसर्स और प्रशासनिक अधिकारी भी खुद को फिट रखने के लिए साइकिलिंग करते हैं। उनका मानना है कि साइकिल चलाने के बाद उन्हें अलग से एक्साइज करने की जरूरत नहीं पड़ती है। साइकिल से ही एक पंथ दो काज हो जाते हैं।
साइकिल से निपटाते हैं सारे काम
गोरखपुर यूनिवर्सिटी में बीएएलएलबी के स्टूडेंट्स प्रणव दुबे, रोहित, नीरज और प्रशांत का मानना है कि हर किसी को सिटी के अंदर साइकिल से ही काम निपटाने चाहिए। इससे एयर पॉल्युशन भी कम होगा। साथ ही जाम की समस्या से भी जूझना नहीं पड़ेगा।
10 सितंबर को बाइकॉथान
दैनिक जागरण आईनेक्स्ट की ओर से 10 सिंतबर को रीजनल स्पोट्र्स स्टेडियम में बाइकॉथान सीजन-15 का आयोजन किया जाएगा। इस आयोजन के तहत जहां पर्यावरण को प्रदूषण मुक्त बनाने और शहर को स्वस्थ रखने के लिए साइकिलिंग के जरिए जागरूक किया जाएगा। वहीं, हर दिन साइकिल चलाने से फिटनेस बेहतर कैसे होती है इसके बारे में भी बताया जाएगा। आईनेक्स्ट की मुहिम से अब बड़ी संख्या में गोरखपुराइट्स जुड़ रहे हैं और दूसरों को भी साइकिलिंग करने के लिए प्रमोट कर रहे हैं।
साइकिलिंग सबसे अच्छी एक्सरसाइज
गोरखपुर यूनिवर्सिटी में इंग्लिश डिपार्टमेंट के एचओडी प्रो। अजय कुमार शुक्ला ने बताया कि साइकिलिंग बहुत अच्छी एक्सरसाइज है। स्वस्थ रहने के लिए सभी को डेली साइकिल चलाना चाहिए। पर्यावरण को पॉल्यूशन फ्री रखने के लिए हमें साइकिलिंग को प्रमोट करना चाहिए। इससे खुद की सेहत भी फिट रहेगी और एन्वॉयरमेंट भी पॉल्यूशन फ्री होगा। दैनिक जागरण आईनेक्स्ट की ओर से आयोजित बाइकॉथन एक बहुत ही अच्छी पहल है। इसमें सभी को पार्टिसिपेट करना चाहिए।
साइकिल चलाने के फायदे
- फैट गायब यानी वजन कम करने में कारगर।
- पैरों को मजबूती मिलती है।
- ब्रेन पॉवर बढ़ता है।
- फिटनेस अच्छी रहती है।
- बीमारी दूर रहती है।
बचपन से ही मुझे साइकिलिंग का बहुत शौक है। स्पोट्र्स में इंटरेस्ट है। यही वजह आज भी समय निकालकर साइकिल चला लेता हूं। साइकिलिंग से मेटाबॉलिक रेट बढ़ता है, मसल्स को मजबूती मिलती है और बॉडी फैट बर्न होता है। अगर आप वेट लॉस करने की कोशिश कर रहे हैं, तो साइकिलिंग करना बेहद फायदेमंद हो सकता है। मैं साइकिलिंग के लिए अपने फ्रेंड्स को भी प्रेरित करता हूं।
पंकज कुमार सिंह, सीपीआरओ एनई रेलवे
दैनिक जागरण आर्ईनेक्स्ट के बाइकॉथान सीजन-15 में लोगों को निश्चित तौर पर शामिल होना चाहिए। इस तरह के आयोजन होने से लोगों में सेहत के प्रति जागरुकता बढ़ेगी। मेरे हिसाब से साइकिलिंग सबसे अच्छा एक्सरसाइज है। साइकिल चलाने पर पेट से फैट गायब और तनाव भी दूर हो जाता है। साथ ही बॉडी फिट और फ्रेश रहती है।
अनूप सराफ, डायरेक्टर, ऐश्प्रा जेम्स एंड ज्वेल्स
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