लक्षणों के आधार पर ही लें दवा
एसएन मेडिकल कॉलेज के मेडिसिन विभाग के प्रोफेसर डॉ। प्रभात अग्रवाल ने बताया कि तबियत खराब होने पर अपनी मर्जी से कोई भी एंटीबायोटिक न लें। केवल लक्षण के आधार पर ही दवा लें। बुखार आने पर केवल पैरासिटामोल टेबलेट ही लें। दो दिन में बुखार न उतरे तो डॉक्टर से संपर्क करें। डॉक्टर के बताए अनुसार ही दवाओं का सेवन करें।
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लक्षणों में पहचान करना मुश्किल
डॉ। प्रभात अग्रवाल ने बताया कि एच3एन2 इन्फ्लूएंजा से प्रभावित लोगों में बुखार, खांसी, गले में खराश, बहती या भरी हुई नाक, शरीर में दर्द, सिरदर्द, ठंड लगना और थकान जैसे लक्षण हो सकते हैैं। यह लक्षण कोविड-19 जैसे ही हैैं। ऐसे में लक्षण की पहचान करना भी मुश्किल है। इसलिए चाहे एच3एन2 हो, कोरोना वायरस हो या फिर स्वाइन फ्लू या सामान्य वायरल सभी से बचाव के लिए सभी लोग मास्क पहनें, भीड़-भाड़ में जाने से बचें। हाथों को साफ रखें। इसके साथ ही मौसम में बदलाव आने से टेंपरेचर में वेरिएशन हो रहा है। कभी गर्मी तो कभी सर्दी जैसा मौसम हैैं। ऐसे में एकदम से एसी न चलाएं। मौसम ठंडा होने पर गर्म कपड़े पहनें। इसके साथ ही अच्छा खाना खाएं और पानी खूब पिएं।

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मच्छरों से भी करें बचाव
इंडियन मेडिकल एसोसिएशन के प्रेसिडेंट डॉ। ओपी यादव ने बताया कि आने वाला वक्त वायरस जनित बीमारियों का होगा। इससे बचाव के लिए हमें मास्क पहनने की आदत को जारी रखना होगा। अभी भी ऐसा ही वक्त है। इस वक्त मास्क पहनें, भीड़-भाड़ में जाने से बचें और अपने आसपास साफ-सफाई रखें। इन्हीं आदतों से वायरस जनित रोगों से बचाव किया जा सकता है। उन्होंने कहा कि एच3एन2 और कोरोना वायरस के चक्कर में मच्छरों को नजरअंदाज न करें। इस वक्त मच्छर काफी हो गए हैैं। इस कारण मच्छरों से बचाव करें और पूरी आस्तीन के कपड़े पहनें।

इन लक्षणों के आने पर हो जाएं सावधान
बुखार
खांसी
गले में खराश
बहती या भरी हुई नाक
शरीर में दर्द
सिरदर्द
ठंड लगना
थकान होना
उल्टी होना


इन उपायों को अपनाएं
-अपने हाथों को नियमित रूप से साबुन और पानी से धोकर साफ करें।
-बीमार लोगों के संपर्क में आने से बचें
-छींकते या खांसते समय अपने मुंह या नाक को टिश्यू या अपनी कोहनी से ढंक लें
-अपने चेहरे को अनावश्यक रूप से छूने से बचें, खासकर आंख, नाक और मुंह।
-लोगों से मिलने जाते समय या किसी भी भीड़भाड़ वाली जगह जैसे शॉपिंग सेंटर या अस्पताल में जाते समय, कृपया फेस मास्क का उपयोग करें
-वायरस से दूषित सतह को न छुएं और फिर अपने मुंह या नाक को छूएं।
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यह करें
मास्क लगाएं
भीड़-भाड़ से बचें
हाथों को साफ करते रहें
मच्छरदानी का प्रयोग करें
ठंडी चीजें न लें
एसी एकदम से न चलाएं
पूरी आस्तीन के कपड़े पहनें
मौसम ठंडा होने पर गर्म कपड़े पहनें
अच्छा खाना खाएं
पानी खूब पिएं
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किसी भी प्रकार के वायरस से बचाव के लिए मास्क पहनें और अपने आसपास साफ-सफाई रखें। मच्छरों से भी सावधान रहें।
-डॉ। ओपी यादव, प्रेसिडेंट आईएमए

एच3एन2 हो या कोविड ऐसे में बचाव के लिए मास्क पहनें। भीड़-भाड़ में जाने से बचें और हाथों को साफ रखें। अपनी मर्जी से एंटीबायोटिक न लें।
- डॉ। प्रभात अग्रवाल, प्रोफेसर, मेडिसिन विभाग, एसएनएमसी