1. हार्ट रेट नीचे गिर जाती है :-
ब्रेकअप के बाद आपके हार्ट रेट पर बहुत गहर असर पड़ता है। यह पहले से स्लो हो जाती है। रिसचर्स मानते हैं कि समाज में अगर कोई भी व्यक्ित आपको रिजेक्ट करता है, खासतौर पर आपका पार्टनर ब्रेकअप लेता है तो हार्ट रेट का गिरना तय है।

2. सोना, खाना सब मुश्किल :-
रिश्ता टूटने के बाद इंसान काफी स्ट्रेस में आ जाता है। वह अकेला रहना चाहता है और किसी से बात नहीं करता। हालांकि यह स्ट्रेस शरीर के नर्वस सिस्टम पर भी असर डालता है। साइंस के मुताबिक, यह कोर्टिसोल और जलन के लेवल को बढ़ा देता है। इसके अलावा सोना और खाना भी मुश्किल हो जाता है। आपके शरीर का डाइजेशन और इम्यूनिटी सिस्टम भी सफर करने लगता है।

3. शारीरिक दर्द :-
किसी के साथ रिलेशनशिप में रहते हुए आप काफी हद तक परेशानियों और दुख दर्द को अवॉयड करने की कोशिश करते हैं। लेकिन जैसे ही आपका पार्टनर अलग होता है सारे दर्द एक-एक करके याद आने लगते हैं। इसमें शारीरिक दर्द भी शामिल है। रिसर्च कहती है कि सोशली रिजेक्शन आपके शरीर के दर्दो का बढ़ा भी देता है।

4. हर काम में जल्दबाजी :-
रिसचर्स मानते हैं कि ब्रेकअप के बाद इंसान काफी आवेग में आ जाता है। वह हर काम जल्दी-जल्दी खत्म करने की सोचता है। उदाहरण के तौर पर यदि आपके ऑफिस में वीकली मीटिंग बुधवार को होनी है तो आप मंगलवार को ही तैयार होकर आ जाएंगे। सोचने की क्षमता और सेल्फ-कांफिडेंस में कमी आ जाती है।

5. दिमाग करने लगता है हरकत :-
यदि आपने कसम खाई है कि अब अपने पार्टनर्स से कभी नहीं मिलेंगे और न ही बात करेंगे। तो यकीन मानिए यह बहुत मुश्किल है। हां आप भले ही उनसे दूर रहने की कोशिश करें लेकिन अगर एक बार भी उनकी इमेज अपने फोन में देख ली तो समझिए दिमाग हरकत में आ जाएगा। रिसर्च कहती है, दिमाग काफी समझदार होता है वह जानता है कि आप कब-कब खुश होते हैं।

6. प्रोजेस्टोरोन लेवल का बढ़ना :-
ब्रेकअप के बाद जब जबआप अकेले रहते हैं तो आपके शरीर में प्रोजेस्टोरोन लेवल बढ़ जाता है। यानी कि आपके अंदर सेक्स की चाहत तीव्र हो जाती है। वैसे रिसचर्स इसे बेहतर मानते हैं क्योंकि यह हार्मोन आपके दूसरे पार्टनर की खोज करने के लिए मोटीवेट करता है। जिसके बाद आप मायूसी भरी जिंदगी से फिर से बाहर आ सकते हैं।

7. बालों पर पड़ता है असर :-
रिश्ता टूटने के 2-3 महीने बाद आप जब आपने बालों पर नोटिस करेंगे तो यह थोड़ा हैरान करने वाला होगा। जी हां स्ट्रेस में रहते के कारण आपके बालों की ग्रोथ भी रुक गई थी। साइंस कहती है कि दिमाग में जितना ज्यादा स्ट्रेस होगा, यह आपके बढ़ते बालों के लिए उतना ही नुकसानदायक बनता जाएगा।

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