नट मिल्क शेक बनाने में काफी ईज़ी है और इसे ब्रेकफास्ट के अलावा आप वर्कआउट सेशंस के बाद अपने एनर्जी लेवल को बूस्ट करने के लिए ले सकते हैं.
Nuts milk shake recipe
Ingredients
- 1 ग्लास दूध
- 8-10 बादाम
- 7-8 पिस्ता
- 2खजूर
- 2 वॉलनट
- ½ tsp इलाइची पाउडर
- चीनी
- चॉकलेट सॉस
Directions to make nuts milk shake recipe
- सारे ड्राय फ्रूट्स को एक साथ ग्राइंड कर लीजिए, जब उन सबका पाउडर बन जाए तब उसमें शुगर डाल कर उसे फिर से ग्राइंड करें.
- उसके बाद 1 ग्लास दूध में 2टेबलस्पून ड्रायफ्रूट पाउडर में मिलाकर अच्छे से शेक करिए. बस बन गया नट मिल्क शेक, लेकिन इसे सर्व करने से पहले इसकी गार्निशिंग करने से ये और टेंपटिंग लगेगा. इसीलिए चॉकलेट सॉस और ड्राय फ्रूट्स से आप इसे गार्निश करके सर्व कर सकते हैं.
- इस पाउडर को आप कई बार यूज़ कर सकते हैं. यानि एक बार की मेहनत करके आप कई दिनों तक बस सेकेंडो में इस शेक का मज़ा उठा सकते हैं. बस ध्यान इतना रखना चाहिए पाउडर को एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करें.
.jpg)
