आपको भी हटाना है आंखों से चश्मा, करना होगा सिर्फ इतना
टीवी देखने का बहुत शौक है या ऑफिस में पूरा दिन कम्प्यूटर स्क्रीन देखकर निकलता है। ऐसे में आपको भी डर है कि कहीं चश्मा न लग जाए। आइए आपके इस डर को दूर करने के कुछ उपाय बताते हैं। आपको करना सिर्फ इतना होगा कि नीचे बताई सभी बातों को ध्यान में रखिए। फिर देखिए आपकी खूबसूरत आंखों पर कभी चश्मा नहीं चढ़ेगा।
1 . आपको भी आंखों में जलन, कम दिखना, आंखों में जाले से बनना जैसी दिक्कतें होने लगी हैं। हां, तो रोजाना मुंह में पानी को भरकर आंखों पर पानी की छींटे मारिए। ऐसा आपको दिन में करीब 25 से 50 बार करना है। इसके बाद डॉक्टर से चेकअप कराना बिल्कुल मत भूलें। 2 . आंखों का मेकअप करते समय सावधानी जरूर बरतें। काजल या लाइनर वगैरह को तौलिए से रगड़ कर न छुड़ाएं। इसके अलावा किसी भी ड्रॉप या दवा को डॉक्टर से बिना पूछे आंखों में न डालें। 3 . आंखों में जलन हो रही हो, या धूप से आए हों तो बर्फ के पानी की पट्टियां आंखों पर रखें।
4 . इसके अलावा आंखों को फ्रेश रखने के लिए खीरे के रस में भिगोकर रुई के फोए को फ्रिज में रख लें। दोपहर को सोते समय इसको आंखों पर रखें। ऐसा न कर पाने पर गुलाबजल से भीगे रुई के फोए को आंखों पर रखें।
12 . आंवले के पानी से आंखें धोएं। इसके अलावा गुलाब जल डालने से भी आंखें अच्छी होती हैं। इसके अलावा आप एक काम और कर सकते हैं कि बादाम की गिरी, बड़ी सौंफ और मिश्री तीनों को बराबर क्वांटिटी में लें। इस मिश्रण को रोज एक गिलास दूध के साथ रात को सोते समय लें। 13 . रात को आठ बादाम भिगोकर सुबह इनको पीसकर पानी में मिलाकर पीजिए। 14 . गाय के घी से रोज कनपटी पर हल्के हाथ से मालिश करें। ऐसा करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है। इसके अलावा रोज अरण्डी का तेल या शहद आंखों में डालने से आंखों की सफेदी बढ़ती है। 15 . नींबू और गुलाबजल को समान क्वांटिटी में मिलाएं। इसको एक-एक घंटे के अंतर आंखों में डालें। इससे आंखों को ठंडक मिलेगी। 16 . आपकी भी आंखों पर अगर चोट लग गई हो, जल गई हो, मिर्च मसाला गिरा हो, कोई कीड़ा गिर गया हो या आंख लाल हो, तो दूध गर्म करके उसमें रूई का फुआ डालकर ठंडा करके आंखों पर रखने से बहुत फायदा होता है। 17 . ठंडी ककड़ी या कच्चे आलू की स्लाइस काटकर आंखों पर रखें। ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं।
