बॉलीवुड एक्ट्रेसेस जिनकी फिटनेस और फिगर का राज है योगा
बॉलीवुड एक्ट्रेसेस आलिया भट्ट से लेकर इलियाना डिक्रूज और दीपिका से लेकर करीना कपूर के हॉट फिगर को देखकर कई बार लोगों के मन में सवाल उठता है। अपने बिजी और हेक्टिक शेड्यूल के बावजूद ये हसीनाएं कैसे अपनी फिटनेस और फिगर मेंटेन कर पाती हैं। इस सवाल का जवाब छिपा है दो अक्षरों के शब्द ‘योगा’ में। इन एक्ट्रेसेस ने योग करके खुद को ऐसा खूबसूरत और कर्वी बना लिया है कि हर कोई इन्हें देखकर बस देखता ही रह जाता है।
करीना कपूर: बॉलीवुड की बेबो यानि करीना ने एक दौर में अपने साइज जीरो फिगर से दुनिया को अपना दीवाना बनाया था, तो अब हाल ही में मां बनने के बाद उन्होंने फिर से योगा क्लास ज्वाइन की। इसके बाद तो वो एक बार फिर से ऐसी स्लिम ट्रिम और हॉट दिखने लगी हैं कि लोग दंग रह जाते हैं। करीना हर रोज कम से कम एक घंटा योग करती हैं, जिसमें सूर्य नमस्कार और तमाम यौगिक स्टेप्स् शामिल होते हैं।
मलाइका अरोड़ा: बॉलीवुड की यम्मी मम्मी मलाइका ने तो योग करके खुद को इतना खूबसूरत और फिट बना लिया है कि कोई नहीं कह सकता कि वो इतने बड़े बच्चे की मां हैं। मलाइका काफी समय से योग करती आ रही हैं।
जैकलीन फर्नांडीज: इंडिया की ट्रेडिशनल चीजों में जबरदस्त यकीन रखने वाली जैकलीन तो योग करने के मामले में कई दूसरी एक्ट्रेसेस से काफी आगे हैं, क्योंकि वो तो किसी एक्सपर्ट योग गुरु की तरह एक से बढ़कर एक मुश्किल योगा स्टेप्स कर लेती हैं।
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लारा दत्ता: एक्ट्रेस लारा दत्ता तो पिछले 10 सालों से भी ज्यादा समय से योग करती आ रही हैं। उन्होंने भी शिल्पा शेट्टी की तरह योग बेस्ड फिटनेस डीवीडी लॉंच की है। लारा ने तो नॉर्मल लोगों के साथ ही साथ प्रेग्नेंट वीमेन के लिए भी बेहतरीन योग स्टेप्स रिकमेंड किए हैं। हो सकता है कि तैमूर की डिलीवरी के बाद करीना ने भी कुछ वैसे ही स्टेप्स फॉलो किए हों।
