बुढ़ापे को टाल सकती है विटामिन बी-3
हम सभी के लिए बुढ़ापा से दूर रहना हर किसी की ख्वाहिश होती है। जाहिर है कि एक उम्र के बाद इस पड़ाव पर पहुंचना लाजिमी है तो इससे छुटकारा तो नहीं पाया जा सकता लेकिन इसे कुछ वर्षों के लिए टाला जरूर जा सकता है। कैसे बस विटामिन बी 3 सप्लीमेंटस की मदद से ऐसा हम नहीं एक शोध कह रहा है।
वैज्ञानिकों किया दावा टल सकता है बुढ़ापा
स्पेन के वैज्ञानिकों ने बुढ़ापे की समस्या को टालने का उपाय तलाशने का दावा किया है। एक नए शोध में उन्होंने बताया है कि विटामिन बी 3 सप्लीमेंट के सेवन से बूढ़ा होने की प्रक्रिया को बाधित किया जा सकता है।
सेल्स की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता बढ़ा कर हो सकता है समाधान
इस प्रक्रिया में विशेषज्ञों ने एक या कुछ एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम के बजाय पूरे सेल्स की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता को बढ़ाने की कोशिश की है। शोधकर्ताओं ने एंटीऑक्सीडेंट अभिक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने वाले मॉलेक्यूल एनएडीपीएच के स्तर को बढ़ाने पर जोर दिया है। उनका मानना है इससे ही एजिंग का समय टालने का कमाल हो सकता है।
चूहों पर किया शोध
विशेषज्ञों ने ट्रांसजेनिक चूहों में ग्लूकोज-6-फॉस्फेट डीहाइड्रोगिनेज (जी6पीडी) की मात्रा को बढ़ाकर एनएडीपीएच में वृद्धि करने में सफलता हासिल की है। इससे प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट रक्षा प्रणाली पहले से ज्यादा दुरुस्त हुई। इससे ये प्रमाणित हुआ कि ऑक्सीडेटिव नुकसान से राहत मिलने के चलते बूढ़ा होने की रफ्तार भी कम होती है।
उम्र ही नहीं बीमारियों में भी है फायदेमंद
इतना ही विशेषज्ञों ने ये भी पाया कि इससे उम्र से जुड़ी बीमारीयों खासकर डायबिटीज से भी बचा जा सकता है। विटामिन बी-3 या नियासिन का सेवन इसमें काफी मददगार है। तो अब विटामिन खाओ बुढ़ापा भगाओ।