साधक की साधना और भोजन के बारे में बताया
योग विज्ञान संस्थान की ओर से आयोजित किया जा रहा है सात दिवसीय शिविर
मेरठ ब्यूरो। योग विज्ञान संस्थान की ओर से सात दिवसीय योग शिविर आयोजित किया जा रहा है। इसके तहत सरदार पटेल इंटर कॉलेज शारदा रोड मेरठ में लोगों को योगासन के बारे में बताया जा रहा है। सोमवार को मंच संचालन जिला प्रधान डॉ बी के गुप्ता ने किया। इसके बाद संगीता वर्मा ने ओम की ध्वनि व गायत्री मंत्र का उच्चारण कराते हुए कटिचक्रासन, त्रिकोणासन, सूर्य नमस्कार ,ताड़ासन, नावासन, डोलनासन, लुढक़नासन, गोमुखासन,आकर्णधनुरासन, वज्रासन, उष्ट्रासन, मंडूक आसन के बारे में बताया। प्राणायाम कराया वहीं, अनिल मित्तल ने पादोतानासन, पवनमुक्तासन, मकरासन, शवासन का अभ्यास कराया। मंडल प्रभारी प्रदीप गुप्ता ने साधना के साथ-साथ साधक के भोजन के बारे में बताया। अलका गर्ग ने प्रणायाम, ध्यान कराया।ये लोग रहे मौजूद
इस मौके पर डॉ बी के गुप्ता, प्रदीप गुप्ता, अलका गर्ग, अनिता राणा, अनिल गोयल, एमपी गुप्ता ,राकेश गुप्ता, मोहिनी जैन, संध्या, अलका गर्ग ,हिमांशु गुप्ता आदि मौजूद रहे।
