Meerut News : सीसीएसयू में आयोजित मेंटल हेल्थ फेयर-2023 में दिए दिमाग को हेल्दी रखने के टिप्स
सीसीएसयू के मनोविज्ञान विभाग द्वारा मेंटल हेल्थ फेयर-2023 का किया जा रहा आयोजन।
मेरठ (ब्यूरो)। सीसीएसयू के मनोविज्ञान विभाग द्वारा मंगलवार को टीचर्स, स्टूडेंट व कर्मचारियों व जनता के लिए मेंटल हेल्थ फेयर-2023 आयोजित किया गया। फेयर के दूसरे दिवस के प्रथम सत्र में मुख्य वक्ता मनोवैज्ञानिक यूनिक साइकोलॉजिकल कॉरपोरेशन न्यू दिल्ली डॉ। गगनदीप कौर ने आध्यात्मिक और मनोवैज्ञानिक भाव के मध्य संबंध होना बताया। उन्होंने बताया की जीवन में टालमटोल को दूर करने के लिए हमें अपने जीवन की प्राथमिकताओं के बारे में पता होना चाहिए। हमे जीवन में उन घटनाओं पर ध्यान नहीं देना चाहिए, जिन्हें हम नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। उन्होंने सफेद कागज पर काले बिंदु का उदाहरण देकर समझाया कि किस प्रकार मनुष्य नकारात्मक पहलुओं पर अधिक ध्यान देता है।
बात करने से बात बनती है
जगवीर भारद्वाज ने मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी आदतों के बारे में बताया। उन्होंने बताया कि किस प्रकार बुरी आदतें हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। विभागाध्यक्ष प्रो। संजय कुमार ने कहा कि आज मानसिक स्वास्थ्य जैसे विषय के बारे में कोई बात नहीं करना चाहता। लेकिन जब कभी भी हमारी जिंदगी में कोई भी तनाव की स्थिति आती है, चाहे वह शारीरिक स्वास्थ्य के खराब होने के बारे में हो या जिंदगी में कोई रुकावट हो, दोनों ही स्थितियों में हमें अपने मन की बात बाहर जरूर निकालनी चाहिए। क्योंकि बात करने से ही बात बनती है।
इस अवसर पर शुभम सागर, रिशु शर्मा, स्वाती यादव, रूपा शर्मा एवं डॉ। चित्रा गुप्ता उपस्थित रहे एवं विद्यार्थियों में वाणी, निशा, वरूण, जोया, कृतिका, पूजा, सिद्धार्थ, प्रशांत कुमार, आशु मलिक, प्रियंका आदि उपस्थित रहे।
