सिर्फ योग दिवस तक नहीं, फिटनेस के लिए रोजाना योग करें : संगीता शुक्ला

योग को अपनी जीवन शैली का हिस्सा बनाएं विश्वविद्यालय में चल रहे निशुल्क योग शिविर में करें पार्टिसिपेट

मेरठ ब्यूरो। योग का अभ्यास निरंतर जरूरी है। इससे मानसिक और शारीरिक हेल्थ अच्छी रहती है। यह क्रिया सिर्फ एक दिन तक सीमित नहीं है। बल्कि यह एक जीवन शैली है जो हमें स्वस्थ और सशक्त बनाती है। अगर आप आज की आपाधापी भरी जीवन शैली में स्वस्थ्य रहना चाहते हैं तो योग जरूर करिए। यह बात सीसीएसयू की वीसी प्रो। संगीता शुक्ला ने कही। सफल आयोजन पर बधाई दी चौधरी चरण सिंह विश्वविद्यालय की कुलपति प्रो। संगीता शुक्ला ने विश्व योग दिवस के सफल आयोजन पर योग साधकों और प्रतिभागियों को बधाई दी। उन्होंने कहा कि यूनिवर्सिटी के योग विज्ञान विभाग द्वारा प्रतिदिन सुबह नि:शुल्क योगशाला आयोजित होती है। यह कार्य बीते एक साल से चल रहा है। सभी लोग जरूर योग करें। हर सुविधा मिलेगी
उन्होंने कहाकि योग का अभ्यास हमारे जीवन को संतुलित और स्वस्थ बनाता है। विश्वविद्यालय सभी साधकों को इस दिशा में हर संभव सुविधा देता रहेगा। हमारी अपील है कि लोग केवल योग दिवस तक ही सीमित न रहें, बल्कि इसे अपनी दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं।