गर्मी समझ बरती लापरवाही, वायरल की चपेट खाई, अभी रखना होगा सेहत का ध्यान, गर्म कपड़े करने होंगे कैरी
जनवरी के बाद फरवरी शुरू हो गई है. इसी के साथ में मौसम ने भी करवट ले ली है. अब तेज कड़क धूप निकलने लगी है. लोग इसे बर्दाश्त नहीं कर पा रहे और अपने गर्म कपड़े उतारकर फेंकने लगे हैैं. इसी लापरवाही के कारण वह खांसी और वायरल की चपेट में आ रहे हैैं. क्योंकि दिन तो गर्म है लेकिन शाम होते ही मौसम बदल रहा है और लोग बीमार हो रहे हैैं.
आगरा(ब्यूरो)। एसएन मेडिकल कॉलेज के मेडिसिन विभाग के प्रोफेसर डॉ। प्रभात अग्रवाल ने बताया कि मौसम के बदलने से लोग समझ रहे हैैं कि गर्मी का मौसम आ गया है। लेकिन ऐसा नहीं है। इस वक्त पूरे दिन में टेंपरेचर वेरिएशन काफी ज्यादा है। कभी तेज गर्मी होती है तो कभी ठंडी हवा चलने लगती है। इसलिए शाम होते ही कुछ न कुछ गर्म कपड़ा जरुर पहनें। ताकि ठंडी हवा से बचा जा सके।
खांसी कर रही परेशान
डॉ। अग्रवाल ने बताया कि बीते एक सप्ताह से वायरल ने भी जोर पकड़ लिया है। मौसम को देखकर लोग लापरवाही करने लगे हैं और इस वायरल की चपेट में आ रहे हैैं। इसमें लोगों को बुखार, हाथ-पैरों में दर्द, बहती नाक और खांसी की शिकायत आ रही है। यह वायरल मरीजों को एक सप्ताह तक परेशान कर रहा है। कुछ लोगों को केवल खांसी हो रही है। इस मौसम में होने वाली खांसी पंद्रह दिन से पहले नहीं जा रही है। यदि किसी को ऐसे लक्षण आ रहे हैैं तो वह डॉक्टर को जरुर दिखाएं।
टू-व्हीलर वाले संभलकर
डॉ। अग्रवाल ने बताया कि इन दिनों तेज धूप के कारण कपड़े उतारने का मन करता है। ऐसे में लोग गर्म कपड़े नहीं पहन रहे हैैं। जो लोग ऑफिस से लौटते वक्त कार में आते हैैं उनके लिए तो कोई परेशानी नहीं है। लेकिन जो लोग टू-व्हीलर से आ रहे हैैं वह सावधान रहें। ठंडी हवा लगने से वह बीमार हो सकते हैैं। वह शाम को कम से कम एक विंडशीटर जरूर यूज करें, जिससे कि वह हवा से बच सकें।
डॉ। अग्रवाल ने बताया कि तेज धूप के कारण अब पसीना भी आने लगा है और प्यास भी लगने लगी है। ऐसे में गला भी चटकता है और ठंडा पानी पीने का मन करता है। लेकिन यह गलती न करें। ठंडे पानी से दूर रहें और किसी भी ठंडी चीज का सेवन न करें। अभी साधारण पानी ही पिएं। जिससे कि तबियत खराब न हो। इस मौसम में लापरवाही आपको बीमार कर सकती है।
बुजुर्ग भी रखें विशेष ध्यान
डॉ। अग्रवाल ने बताया कि जो लोग सांस, अस्थमा या पहले से बीमार हैं या फिर बुजुर्ग हैं। वह अपना अभी विशेष ध्यान रखें। क्योंकि मौसम बदल रहा है। ऐसे में उन्हें ज्यादा नुकसान हो सकता है। यदि कोई दवाई खा रहे हैैं तो डॉक्टर से एक बार सलाह ले लें और दवाओं का सेवन करते रहें। हल्के गर्म कपड़े जरुर पहनें।
यह आ रहे लक्षण
- बुखार
- बहती नाक
- खांसी
- शरीर में दर्द
यह करें
- धूप देखकर मौसम को नजरअंदाज न करें
- हल्का गर्म कपड़ा जरुर पहनें
- शाम और सुबह गर्म कपड़े पहनकर ही घर से बाहर जाएं
- ठंडे पानी या आइसक्रीम-कोल्डड्रिंक का सेवन न करें
- लक्षण दिखने पर डॉक्टर से संपर्क करें
इस वक्त दिन में काफी टेंपरेचर वेरिएशन होता है। ऐसे में अभी यह न समझें कि गर्मी आ गई है। आठ दिन से वायरल के मरीज भी बढ़े हैैं।
- डॉ। प्रभात अग्रवाल, प्रोफेसर, मेडिसिन डिपार्टमेंट, एसएनएमसी
