एच3एन2 से बचाएगा कोविड फॉर्मूला
आगरा. त्योहार पर मौसम में अचानक से पलटी मार दी है. ऐसे में सर्दी-जुकाम बुखार होने की आशंका है. इसके साथ ही एच3एन2 इंफ्लुएंजा होना का भी खतरा है. आईसीएमएआर पहले ही इसको लेकर चेतावनी दे चुका है. वहीं विशेषज्ञों का कहना है कि एच3एन2 में कोविड-19 जैसे ही लक्षण हैैं और इससे बचाव के लिए कोविड-19 का ही फॉर्मूला काम आएगा. जिन टिप्स को अपनानने से कोविड से बचाव हुआ था उन्हीं टिप्स से एच3एन2 से बचाव संभव है.
गले में खराश के साथ थकान
एसएन मेडिकल कॉलेज के मेडिसिन विभाग के प्रोफेसर डॉ। प्रभात अग्रवाल ने बताया कि एच3एन2 इन्फ्लूएंजा से प्रभावित लोगों में बुखार, खांसी, गले में खराश, बहती या भरी हुई नाक, शरीर में दर्द, सिरदर्द, ठंड लगना और थकान जैसे लक्षण हो सकते हैैं। यह लक्षण कोविड-19 जैसे ही हैैं। इस वक्त बीते एक महीने से लगभग सभी मरीजों में ऐसी ही लक्षण देखने को मिल रहे हैैं। ऐसे में सभी लोग बचाव करें और मास्क पहनें, भीड़-भाड़ में जाने से बचें। हाथों को साफ रखें। इसके साथ ही मौसम में बदलाव आने से टेंपरेचर में वेरिएशन हो रहा है। कभी गर्मी तो कभी सर्दी जैसा मौसम हैैं। ऐसे में एकदम से एसी न चलाएं। मौसम ठंडा होने पर गर्म कपड़े पहनें। लक्षण आने पर डॉक्टर से सलाह लेकर ही दवा लें। अपनी मर्जी से कोई एंटीबायोटिक न लें। इसके साथ ही इस वक्त मच्छर काफी हो गए हैैं। इस कारण मच्छरों से बचाव करें और पूरी आस्तीन के कपड़े पहनें।
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ऐसे फैलता है एच3एन2
डॉ। अग्रवाल ने बताया कि एच3एन2 इन्फ्लुएंजा एक व्यक्ति से दूसरे में फैल सकता है। यह तब फैलता है जब संक्रमित व्यक्ति दूसरे से बात करता है, खांसता है या छींकता है। वायरस से दूषित सतह को छूने और फिर किसी के मुंह या नाक को छूने से भी फैल सकता है।
गर्भवती महिलाएं
छोटे बच्चे
बुजुर्ग
जिनका पहले से कोई उपचार चल रहा है. एच3एन2 इन्फ्लुएंजा के लक्षण एच3एन2 के लक्षण
बुखार
खांसी
गले में खराश
बहती या भरी हुई नाक
शरीर में दर्द
सिरदर्द
ठंड लगना
थकान होना
उल्टी होना संक्रमण से बचने के उपाय
डॉ। अग्रवाल ने बताया कि एच3एन2 से बचाव के लिए बुजुर्गों और उन लोगों को सावधान रहना चाहिए, जो सांस संबंधी पुरानी बीमारियों, हृदय की समस्याएं, किडनी के रोगी जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं। भीड़भाड़ वाले स्थानों पर जाने में सावधानी बरतें। फ्लू को नियंत्रण में रखने के उपाय
-अपने हाथों को नियमित रूप से साबुन और पानी से धो कर साफ रखना चाहिए
-बीमार लोगों के संपर्क में आने से बचना चाहिए। -छींकते या खांसते समय अपने मुंह या नाक को टिश्यू या अपनी कोहनी से ढंक लेना चाहिए।
-अपने चेहरे को अनावश्यक रूप से छूने से बचें, खासकर आंख, नाक और मुंह।
-लोगों से मिलने जाते समय या किसी भी भीड़भाड़ वाली जगह जैसे शॉपिंग सेंटर या अस्पताल में जाते समय, कृपया फेस मास्क का उपयोग करना चाहिए।
-वायरस से दूषित सतह को न छुएं और फिर अपने मुंह या नाक को छूएं।
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यह करें
मास्क लगाएं
भीड़-भाड़ से बचें
हाथों को साफ करते रहें
मच्छरदानी का प्रयोग करें
ठंडी चीजें न लें
एसी एकदम से न चलाएं
पूरी आस्तीन के कपड़े पहनें
मौसम ठंडा होने पर गर्म कपड़े पहनें
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एच3एन2 में कोविड जैसे ही लक्षण हैैं। इससे बचाव के लिए कोविड की तरह ही मास्क पहनें, भीड़-भाड़ में जाने से बचें और हाथों को साफ रखें.लक्षण आने पर डॉक्टर से संपर्क करें।
- डॉ। प्रभात अग्रवाल, प्रोफेसर, मेडिसिन विभाग, एसएनएमसी
