सेहत पर सर्दी और पॉल्यूशन का डबल अटैक
आगरा. दिसंबर की कड़कड़ाती सर्दी के साथ-साथ अब प्रदूषित हवा से भी बचने की जरुरत है. जैसे-जैसे मौसम ठंडा होता जा रहा है वैसे-वैसे ताजनगरी के वातावरण में जहर भी घुलता जा रहा है. शहर के अलग-अलग एरिया में धुंध छाई हुई है. इसका कारण कोहरा भी है लेकिन हवा में मौजूद प्रदूषक तत्व भी हैैं. सर्दी और पॉल्यूशन सेहत पर दोहरा अटैक कर सकते हैैं.
संजय प्लेस सबसे प्रदूषित
सेंट्रल पॉल्यूशन कंट्रोल बोर्ड (सीपीसीबी) द्वारा लगाए गए मॉनिटरिंग स्टेशन के मुताबिक रविवार को शहर में संजय प्लेस की हवा सबसे ज्यादा पॉल्यूटेड रही। यहां का एक्यूआई(एयर क्वॉलिटी इंडेक्स) 267 रही। वहीं पीएम 10 का लेवल 185 रहा। कार्बन का स्तर भी 158 तक पहुंच गया। वहीं रोहता में हवा कम खराब रही। यहां पर एक्यूआई 121 रहा। पीएम 10 की स्थिति 68 रही। कार्बन 67 रहा। शाहजहां गार्डन में एक्यूआई का स्तर 110 रहा। पीएम 10 का स्तर 73 और कार्बन 40 रहा। शास्त्रीपुरम में एक्यूआई 139 रहा, पीएम 10 की संख्या 101 रही। कार्बन 35 रहा।
रहें सावधान
एसएन मेडिकल कॉलेज के टीबी एंड चेस्ट डिपार्टमेंट के एचओडी डॉ। संतोष कुमार ने बताया कि मौसम ठंडा होने के साथ-साथ हवा में कार्बन मोनोऑक्साइड, सल्फर डाइ ऑक्साइड जैसे प्रदूषक तत्व बढऩे, पीएम 2.5 और पीएम 10 जैसे कणों की संख्या हवा में बढऩे से सांस रोगियों को परेशानी होने लगती है। आम लोग भी इससे प्रभावित रहते हैैं। ऐसे में सेहत पर सर्दी और पॉल्यूशन के कारण एलर्जी सहित अन्य परेशानियां हो सकती है। उन्होंने कहा कि ऐसे में लोगों को सावधान रहना होगा। उन्होंने बताया कि प्रदूषक तत्व के संपर्क में आने से सांस की नली में एलर्जी हो जाती है। इसके साथ ही सर्दी के मौसम सांस की नली सिकुड़ जाती है। इसलिए यदि आप पहले से सांस, अस्थमा या सीओपीडी का ट्रीटमेंट ले रहे हैैं तो डॉक्टर से दिखाकर अपनी दवाएं ले लें। इसके साथ ही परहेज करें। उन्होंने बताया कि मौसम ठंडा होने लगा है ऐसे में गरम कपड़े पहनें। मास्क लगाकर ही घर से बाहर निकलें।
-पहले से ट्रीटमेंट ले रहे मरीज दवाएं रेग्यूलर लें
- सांस लेने में दिक्कत होने पर या एलर्जी होने पर डॉक्टर से संपर्क करें।
- मास्क का प्रयोग करें।
- अस्थमा अटैक आने पर निकटवर्ती डॉक्टर को जल्द से जल्द दिखाएं
- गरम कपड़े पहनें
---------
अन्य लोग ऐसे बचाव करें
- मास्क पहनकर ही घर से बाहर निकलें।
- आंखों पर चश्मा लगाकर घर से बाहर निकलें।
- बाहर से घर पर आएं तो ताजा पानी से आंखें धोएं
- यदि टू-व्हीलर चलाते हैं तो हेलमेट लगाकर चलाएं।
- आंखों में जलन होने या लाल होने पर डॉक्टर को दिखाएं
- जिनकी नजर कमजोर है वह आंखों में ल्यूब्रिकेंट ड्रॉप डालें।
- छींक आने या श्वांसनली में दिक्कत होने पर डॉक्टर से संपर्क करें।
वर्जन
मौसम ठंडा हो रहा है और ऐसे में हवा में प्रदूषक तत्व बढऩे से सांस रोगियों व अन्य लोगों की तबियत बिगड़ सकती है। ऐसे में अपनी सेहत का ध्यान रखें। कपड़े पहनें, मास्क का प्रयोग करें और परेशानी होने पर डॉक्टर से सलाह लें।
- डॉ। संतोष कुमार, एचओडी, टीबी एंड चेस्ट वार्ड, एसएनएमसी
------------------
रविवार को शहर में हवा की स्थिति
पीएम 2.5 - 267
पीएम 10 - 185
कार्बन - 158 रोहता-
पीएम 2.5 - 121
पीएम 10 - 68
कार्बन - 67 शाहजहां गार्डन-
पीएम 2.5 - 110
पीएम 10 - 73
कार्बन - 40 शास्त्रीपुरम-
पीएम 2.5 - 139
पीएम 10 - 101
कार्बन - 35