Agra News सर्दियों में पेट में हो रहा इंफेक्शन
आगरा. ब्यूरो इन दिनों कड़ाके की सर्दी पड़ रही है. ऐसे में लोग तेजी से बीमार भी हो रहे हैैं. उन्हें सर्दी जुकाम बुखार के साथ-साथ पेट में इंफेक्शन की समस्या भी हो रही है. लोगों को बुखार के साथ पेट में दर्द अपच और हाईपर एसिडिटी की समस्या हो रही है. कई मरीजों को तो एडमिट करने की भी नौबत आ रही है. ऐसे में आपकी सावधानी आपको बीमार इस प्रतिकूल मौसम में बीमार होने से बचा सकती है.
नहीं हो पाता पेट साफ
एसएन मेडिकल कॉलेज के मेडिसिन विभाग के प्रोफेसर डॉ। प्रभात अग्रवाल ने बताया कि बहुत से लोगों का सर्दियों में मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है, जिसकी वजह से उनका नियमित रूप से पेट साफ नहीं हो पाता है। ऐसे ही मरीजों को जब सर्दी-जुकाम या बुखार की समस्या होते ही पेट में संक्रमण तेजी से होने लगता है। इन दिनों ऐसे ही मरीज आ रहे हैैं। उन्हें सर्दी-बुखार के साथ में पेट में दर्द, उल्टी की समस्या हो रही है। ऐसे में उन्हें दवा दी जा रही है।
कॉफी-चाय अधिक लेने से समस्या
डॉ। अग्रवाल ने बताया कि गलत और गलत समय पर खाने की आदत के कारण कॉन्स्टिपेशन की समस्या होती है। इस स्थिति पेट साफ नहीं हो पाता है। शरीर में डिहाइड्रेशन होने लगता है। इसका प्रमुख कारण ज्यादा कॉफी, चाय, अल्कोहल का अत्यधिक सेवन है। उन्होंने बताया कि सर्दियों में भूख भी ज्यादा लगती है तो लोग फ्र ाइड चीजें और जंक फूड खाने की लत लगा लेते हैं। इस कारण कॉन्स्टिपेशन की समस्या और बढ़ जाती है।
लक्षण पहचानकर करें बचाव
डॉ। अग्रवाल ने बताया कि सर्दियों में प्यास कम लगती है। इस कारण लोग कम पानी पीते हैं। कॉन्स्टिपेशन की एक वजह यह भी हो सकती है। वहीं सर्दियों में ज्यादा फैट वाली चीजें लोग खाना पसंद करते हैं जिसके कारण इसे पचने में बहुत समय लगता है। ये फूड आंत के संतुलन को बिगाड़ देते हैं। इस कारण सर्दियों में पानी पीने में कमी नहीं करनी चाहिए। कॉन्स्टिपेशन में अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग लक्षण होते हैं। कुछ लोगों को मुंहासे हो सकते हैं, तो कुछ का वजन बढ़ सकता है तो कुछ को तेज सिरदर्द हो सकता है। हमेशा पेट भरा-भरा सा महसूस होता है। इसके अलावा कॉन्स्टिपेशन में मन बहुत खिन्न रहता है।
यह करें--
- कम से कम तीन लीटर पानी रोजाना पिएं
- गर्म पानी पीएं ताकि पेट का मूवमेंट सही हो सके.
- ताजा फल जैसे कि अंगूर, अमरूद , संतरे, पपीता, केला, तरबूज आदि का सेवन अवश्य करें.
- खाना खाते समय भोजन को अच्छी तरह चबाएं। इससे खाना पचने में दिक्कत नहीं होती.
- हरी साग-सब्जियां और सलाद का सेवन करें.
- जंक फूड न खाएं। शराब और अत्यधिक कैफीन के सेवन से बचें.
सर्दी में लोगों को सर्दी-जुकाम व बुखार के साथ में पेट में कॉन्स्टिपेसन की समस्या भी मिल रही है। मरीजों के पेट में इंफेक्शन होने की समस्या सामने आ रही है। ऐसे में रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। समस्या होने पर डॉक्टर से संपर्क करें।
- डॉ। प्रभात अग्रवाल, प्रोफेसर, मेडिसिन विभाग, एसएनएमसी
