8 winter must do’s

Winters में skin को सिर्फ moisturize करना ही जरूरी नहीं बल्कि उन चीजों के बारे में भी जानना जरूरी है जो आपको dryness से बचाएं.

सर्दियों में सिर्फ स्किन को मॉइश्चराइज करने भर से बात नहीं बनती. अगर आप हर वक्त फ्रेश दिखना चाहती हैं तो आपको कुछ और बातों का भी खयाल रखना होगा. क्या हैं वो बातें आइए जानते हैं.1- Take care of your hairविंटर्स में बालों को ब्लो ड्राई करने से बचें क्योंकि एक्स्ट्रा हीट से ये ज्यादा ड्राई और डैमेज हो सकते हैं. हमेशा कोशिश करें कि वो नेचुरली ड्राई हो जाएं. साथ ही बालों में मॉइश्चर और स्मूदनेस मेंटेन करने के लिए हफ्ते में एक बार लीव इन कंडीशनर जरूर यूज करें. साथ ही एक हाइड्रेटिंग हेयर मास्क यूज करना भी बेनिफीशियल होगा.2-Keep youself fragrance free
परफ्यूम्स और डियोज में प्रेजेंट केमिकल्स स्किन पर इरिटेशन पैदा कर सकते हैं जिसकी वजह से स्किन और भी ज्यादा ड्राई हो सकती है. अच्छा होगा कि आप टोटली फ्रैगरेंस फ्री परफ्यूम्स सेलेक्ट करे. अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो उनका मिनिमम यूज या फिर उन्हें अवॉयड करना ही ठीक रहेगा.3- Go for intense moisturizer

विंटर्स में जरूरी है एक इंटेंस मॉइश्चराइजर का हमेशा साथ होना. सिर्फ फेस ही नहीं आम्र्स, लेग्स, एल्बोज भी कुछ ऐसे बॉडी एरियाज हैं जो बुरी तरह से ड्राई आउट हो सकते हैं. इसलिए एक परफेक्ट बॉडी माइश्चराइजर हमेशा यूज करना चाहिए. बेस्ट रिजल्ट्स के लिए फेस और बॉडी के लिए अलग-अलग मॉइश्चराइजर्स यूज किए जा सकते हैं क्योंकि फेस की स्किन बाकी स्किन से अलग होती है. साथ ही ऐसे मॉइश्चराइजर्स सेलेक्ट करें जिनमें सनस्क्रीन भी मौजूद हो.

4- Lips lushक्रैक लिप्स को हील करना हो या फिर क्रैक होने से बचाना हो, इसके लिए लिप बाम या चैप स्टिक हमेशा कैरी करें.5- Keep yourself hydratedविंटर्स में वॉटर कंजम्पशन बहुत कम हो जाता है जिसकी वजह से बॉडी से मॉइश्चर खत्म होने लगता है. इसलिए खूब सारा पानी पीना ना भूलें. साथ ही साथ अपने आस-पास के एटमॉस्फियर को भी ह्यूमिड बनाए रखें. ऐसा इसलिए जरूरी है क्योंकि इस मौसम में हीटर्स और ब्लोअर्स लगातार यूज होते हैं जिस वजह से एटमॉस्फियर और भी ड्राई हो जाता है. अच्छा होगा कि नमी बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का यूज किया जाए.6-Have a speedy showerवॉर्म वॉटर बॉडी के मॉइश्चर को खत्म कर देता है. ऐसे में बहुत देर तक हॉट वॉटर बाथ लेना आपकी स्किन को ज्यादा ड्राई कर सकता है. आप ल्यूक वॉर्म वॉटर यूज करें और ज्यादा देर तक बाथ ना लें.  7- Exfoliate properly

हफ्ते में एक बार एक्सफॉइलेशन को अपने रूटीन में जरूर शामिल करें. इससे डेड स्किन सेल्स रिमूव होने के साथ-साथ आप काफी फ्रेश भी फील करेंगे. लेकिन एक्सफॉइलेट करने के बाद मॉइश्चराइज करना ना भूलें. एक्फॉइलेशन अगर ज्यादा किया गया तो स्किन जरूरत से ज्यादा ड्राई हो जाएगी.8-Don’t ignore your nailsएक्सेसिव ड्राइनेस की वजह से नेल्स के आस-पास की स्किन का मॉइश्चर भी कम होने लगता है और इसी वजह से नेल्स बहुत जल्दी टूटने लगते हैं. वे रूखे हो जाते हैं और उनके आस-पास की स्किन भी उखडऩे लगती है. इन सब से बचने के लिए नेल्स पर बाम या मॉइश्चराइजर लगाएं. अगर ज्यादा ड्राइनेस हो रही हो तो आप नेल पेंट अवॉयड कर सकती हैं पर अगर आपके नेल्स हेल्दी हैं और आप उनकी पूरी केयर करती हैं तो नेल पेंट लगाया भी जा सकता है.
Little things

इस बात का ध्यान रखें कि आप जो भी प्रोडक्ट्स यूज कर रहे हों वे आपकी स्किन और बॉडी को हाइड्रेट करें. ऑयल बेस्ड या जेली बेस्ड माइश्चराइजर्स यूज करें क्योंकि कभी-कभार बॉडी लोशंस भी स्किन को ड्राइनेस से नहीं बचा पाते.सनस्क्रीन यूज करना ना भूलें क्योंकि इस सीजन में धूप में रहना सभी को अच्छा लगता है. रेग्युलर्ली ऑयल बाथ लेने से भी आपकी स्किन हमेशा स्मूद और मॉइश्चराइज्ड रहेगी. अगर स्किन ऑयली हो तो प्रोडक्ट्स भी उसी हिसाब से लें. Posted By: Surabhi Yadav