Summers में ऐसे कीजिए अपने room का makeover
अब धीरे-धीरे गर्मी बढ़ रही है और उसी के अकार्डिंग हमें अपनी ईटिंग हैबिट्स कपड़ो का सिलेक्शन अपने इंवायरमेंट में भी चेंजेस करने ऑल्रेडी शुरू कर दिए हैं जिससे हम लोग खुद को बदलते मौसम के हिसाब से एडजस्ट करके हेल्दी रह सकें. पर क्या आपने अपने घर के इंटीरियर्स के बारे में सोचा है?
मेंटली और फिजिकली फिट रहने के लिए जरूरी है हेल्दी लाइफस्टाइल जिसमें शामिल है हेल्दी खाना-पीना, हेल्दी पहनना, साफ सुथरे एंवॉयरमेंट में रहना. खाने-पीने और पहनने को तो हम मौसम के हिसाब से बदल लेते हैं पर अपनी सराउंडिंग्स पर ज्यादा ध्यान नहीं देते है जिसका असर सबसे ज्यादा हमारी हेल्थ पर पड़ता है. सोच में पड़ गए क्या? अरे दिन भर की हेकटिक शेड्यूल के बाद जब आप घर पर वापस आते हैं और घर में आपको कोजी एंवायरमेंट ना मिले तो ना तो अपकी बॉडी और ना ही आपका माइंड रिसैक्स हो पाएगा, जिसकी वजह से आप अगले पूरे दिन रहेंगे डल. इस सिच्युएशन को अवाइड करने के लिए आपको करने होगे सिर्फ थोड़े से चेंजेस और नोटिस करेंगे बहुत बड़ा डिफरेंस.
अब बारी आती है आपके बेड की. बेड पर गर्मियों में लाइट कलर्स की कॉटन बेड शीट भिछानी चाहिए. ध्यान रहे कि बेडशीट हल्की और शॉफ्ट हो ताकि आसानी से धोई जा सके और लेटने में चुभे भी नहीं. बेडशीट्स आपके रूम के लुक को एंहांस करती है इसिलिए मौसम के एकार्डिंग बेडशीट और कलर को चूज करना चाहिए.
ध्यान रहे आपके रूम में डायरेक्ट सनलाइट ना आए पर अगर ऐसा है तो आप चिक का यूज भी कर सकते हैं. चिक कई तरह की आती हैं आप अपनी पॉकेट और अपनी च्वाइस के हिसाब से चिक चूज कर सकते हैं. चिक धूप को रोकने के साथ-सात आपके रूम के लुक को भी डिफरेंट लुक देती है.
