अकेलेपन से हो सकता है आप का दिल बीमार

अकेलापन आप की जान के लिए हानिकारक हो सकता है अगर आप भी अकेलेपन का शिकार है तो सावधान हो जाइए। अपने अकले रहने की आदत को दूर भगाइए। हाल ही में हुए एक शोध में सामने आया है कि अकेलेपन के शिकार लोगों को हार्टअटैक की संभावना बड़ जाती है।

अकेलेपन से होता है दिल की बीमारी का खतराहम में से कई लोग कई बार अकेलापन महसूस करते हैं। लेकिन लंबे समय तक अकेलापन और सामाजिक रूप से अलग-थलग रहने से दिल की बीमारियों और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। शोधकर्ताओं के एक दल ने यह जानकारी दी है। उन्होंने बताया कि अकेलापन और सामाजिक रूप से अलग-थलग रहने से दिल की बीमारी का खतरा 29 फीसदी और स्ट्रोक का खतरा 32 फीसदी बढ़ जाता है। सामाजिकता का बढ़ावा दिया जाना चाहिए
शोधकर्ताओं ने ऑनलाइन जर्नल हर्ट में प्रकाशित पत्र में कहा है कि अकेलापन दूर भगाने के लिए आप को प्रयास करने होंगे खुद को कामों में उलझाए रखना होगा। योर्क लिवरपूल और न्यूकैसल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने बताया उच्च आय वाले देशों में स्ट्रोक और दिल की बीमारी को रोकने के लिए अकेलापन और सामाजिक अलगाव पर ध्यान देना चाहिए। सबसे बड़ी चुनौती यह है कि लोगों में सामाजिकता को किस प्रकार बढ़ावा दिया जाए।