सेहत के लिए खाने पर बंदिश नहीं लगातीं निकोल शर्जिंगर
अपनी फिटनेस के लिए चर्चा में रहने वाली सिंगर निकोल शर्जिंगर का कहना है कि वो अच्छी फिटनेस के लिए खाने पीने से परहेज नहीं करती हैं।
एक अंग्रेजी पत्रिका की मानें तो हिट नंबर 'पैशन' की 36 साल की गायिका निकोल शर्जिंगर ने कहा है कि जब भी स्वस्थ भोजन की बात आती है तब वे खाने की किसी चीज पर पूरी तरह से बंदिश नहीं लगाती और संयम में रहकर हर तरह के खने का मजा लेती रहती हैं। बस जब उन्हें अपने वजन को नियंत्रण में लाना होता है तब वे रात गए कुछ भी खाने को टालने की कोशिश करती हैं। इसमें लेट नाइट पार्टीज भी शामिल हैं जहां वो खाना अवाइड करती हैं।
निकोल ने कहा ने बताया कि जब वे अपने वजन पर नजर रख रही होती हैं तो वे देर रात में कुछ भी खाने से बचती हैं। इसके साथ उन्होंने ये भी कहा कि हर रोज दिन में कम से कम आठ गिलास पानी पीती हैं। इसके अलावा वह नाश्ते में दही और ग्रेनोला खाती हैं और रात के खाने में पास्ता खाना पसंद करती हैं।
इसी साल लुईस हेंमिलंटन के साथ अपने सात साल पुराने लिंकअप और ब्रेकअप वाले दर्द भरे रिश्ते से निकल कर जिंदगी में आगे बढ़ने की कोशिश कर रही पूर्व एक्स फक्टर जज निकोल का मानना है कि वो किसी बात को अपने सिर पर सवार नहीं करतीं फिर चाहे वो प्यार हो या फिटनेस।
Hindi News from Hollywood News Desk