ये पांच चीजें खा‍इए बाल लंबे और घने करिए

क्‍या आप के बालों के साथ कोई समस्‍या है। या फिर आप के बाल विटामिन प्रोटीन और उन फैटी एसिड से परेशान हैं जिन्‍हें आप अपने खाने में लेते हैं। आप ऐसा कुछ क्‍यों नहीं करते जिससे आप को बाल मजबूत हों। कुछ ऐसा जिससे की आप के गाल जल्‍दी बड़ने लगें। हम आप को आज आप के बालों के लिये कुछ बेहतरीन टाइप के टिपस लेकर आये हैं।

अंडेअगर आप को अपने बाल स्मूथ और सिल्की चाहिये तो आप को अंडा ट्राई करना चाहिये। अंडे से अगर आप बाल धुलते हैं तो इससे आप के बाल कम गिरेंगे और जल्दी बढ़ेंगे। एवोकाडोअगर आप ने कभी एवोकाडो का नाम नहीं सुना है तो अब सुन लीजिये। ये आप के बालों की सेहत के लिये सबसे लाजबाव फूड है। एवोकाडो का फैटी एसिड बालों को ताकत देता है। इसे आप अपनी खोपड़ी पर लगा सकते हैं। जनाब नतीजे आप को चौंका देंगे। स्वीट पोटेटोस्वीट पोटेटो आप के बालों की सेहत के लिये सबसे लाभकारी होता है। इसमें खूबसारा बीटा कैरोटेन होता है। जिससे बालों को जल्दी बढ़ने में मदद मिलती है। बाल मजबूत तो होते ही है हेल्दी भी होते हैं।