शरीर से निकालना हो जहर तो ये 10 काम करें अक्सर
बाजार में बिकने वाली कुछ चीजें सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ शरीर में जहर की तरह काम करते हैं और आने वाले समय में सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकते हैं। इसे कंट्रोल करने के लिए आपको एक महीने तक डाइट बदलनी होगी। इस जहर को बाहर निकालने के लिए आपको ये 10 काम करने होंगे।
चेनस्मोकर्स के लिए अचानक सिगरेट छोड़ना आसान नहीं होता। लेकिन यह भी सच है कि शरीर से जहर को बाहर निकालने के लिए निकोटीन का बॉय-बॉय बोलना पड़ेगा। निकोटीन काफी खतरनाक होता है।
डिटॉक्स को हटाने के लिए स्टीम बॉथ भी काफी कारगर उपाय है। स्टीम बॉथ लेने से आपके शरीर से काफी पसीना निकलता है जिससे कि शरीर के अंदर मौजूद तमाम व्याधियां भी पसीने के रूप में बह जाती हैं।Health News inextlive from Health Desk