एक प्यार में रूठ जाए और दूसरा मना ले ये तो किसी भी रिश्ते में मुमकिन है और ताजगी बनाए रखने के लिए जरूरी भी है। लेकिन आप किस बात पर रूठे हैं ये सामने वाले को ना पता है और ना वो आपको मना रहा है तो फिर ये इस बात की निशानी है कि आपके रिश्ते में कहीं कुछ गड़बड़ है, जरूरी है कि इस गड़बड़ को बड़ा इश्यू बनने से पहले सुलझा लिया जाए वरना पति पत्नी के रिश्ते में तनाव और ठहराव आते देर नहीं लगेगी।
क्यों होता है तनाव
रिश्ते में तनाव आने के कई रीजन है और कई बार तो ऐसे सामान्य होते हैं कि अगर वक्त रहते इन पर ध्यान दे दिया जाए तो कोई दिक्कत नहीं होती पर यही मामूली बाते अगर नजरअंदाज की दी जाएं तो बड़ी प्राब्लम बन जाती हैं।
उम्मीदों के पहाड़
पति पत्नी अक्सर एक दूसरे बहूत बड़ी उम्मीदें लगा लेते हैं। जाहिर है कि हर कोई एक अलग इंसान होता है और सबकी अपनी सीमायें होती है। कोई भी परफेक्ट नहीं होता फिर पती और पत्नी एक दूसरे से सुपर परफेक्ट होने की अपेक्षा क्यों करते हैं। गलती सबसे होती है पर सामने वाला दूसरे को गलती करने की स्पेस नहीं देगा और खुद को सही ही मानता रहेगा तो कैसे चलेगा।
झगड़े पर झगड़ा
ये भी एक बड़ा रीजन है कि एक झगड़ा खत्म नहीं होता और कपल्स उसी झगड़े को लेकर नया झगड़ा शुरू कर देते हैं बजाए उसे सुलझाने या मुद्दे को ठंडा होने का समय दिए।
मैं क्यूं झुकूं
दो विरोधी देशों की तरह एक दूसरे के सामने डट जाने में कोई समझदारी नहीं है ये बात दोनों ही जानते हैं मगर कोई भी अपनी गलती मानने और झुकने को तैयार नहीं होता। कोई भी दूसरे के प्वाईट ऑफ व्यू को समझना चाहता ही नहीं है। जाहिर है कि एक ने झगड़ा शुरू किया होगा पर दूसरा भी लगातार उस पर अपने तर्क देता जाता है बजाय इसके कि वो बात को खत्म कर दे। 
एक दूसरे के लिए समय निकालना
ये सबसे महत्वपूर्ण बात है आप हर काम के लिए अपनी जिंदगी में समय निकालते हैं पर एक दूसरे के लिए समय निकालना भूल चुके हैं। पत्नी को घर बच्चों और अपने दूसरे कामों के लिए तो टाइम मैनेज करना आता है पर पति के लिए समय निकालना या तो याद नहीं रहता या जरूरी नहीं लगता। ऐसा ही कुछ पति के साथ भी होता है। वे ऑफिस का काम खत्म काने के लिए फाइले घर ले आयेंगे लेकिन पत्नी के लिए अपना लगाव दिखाने के लिए ऑफिस से एक फोन भी करना जरूरी नहीं समझते। शादी हो गयी इसका मतलब दोनों ने अपने रिश्ते के सारे फर्ज निभा दिए ये सोच दोनों के ऊपर हावी रहती है।
कैसे मिटायें अपने रिश्तों के तनाव को
कुछ बेहत बेसिक बातें जो आप भूल गए हैं या फिर नजरअंदाज कर रहे हैं उन पर थोड़ा सा ध्यान देकर आप इस मुश्किल का हल ढूंढ सकते हैं।
सुनो, कहो, सुना कुछ कहा क्या
जी ये गाने की लाइने नहीं हैं बल्कि आपके मजबूत रिलेशन का फार्मूला है। बाते करें एक दूसरे से अपनी बातें कहें और सुने। और बातें कुछ खास नहीं बस रोज की सामान्य बातें ऑफिस के किस्से, घर में हुई कोई भी छोटी सी घटना आप दोनों की शेयरिंग बढ़ायेगी और आप के बीच बर्फ नहीं जमने देगी। अगर झगड़े के बीच खामोश हो जाना अच्छा है तो बाद में रिलैक्स हो कर उस मुद्दे पर बात करना और भी अच्छा है। इससे कई गलतफहमियां दूर हो जायेंगी।
कहें ही नहीं सुने भी
कभी कभी सिर्फ एक जना अपनी बात कहे और दूसरा सुने। पर अपनी बातों में वो बातें ना कहें जो झगड़े की कंप्लेन हो की तब तुमने ऐसा किया, वैसा कहा जो गुजर गया उसे जाने दें। एक दूसरे की लिमिटस को उनकी बातों में सुनें और समझें। आसमान झूती उम्मीदों के टूटने की वजह इन्हीं बातों से निकलेंगी जब आप जानेंगे कि सारी उम्मीदें तो सुपर हृयूमन ही पूरी कर सकता है जबकि आपका पार्टनर साधारण इंसान है। हर चीज को रवायत ना बनायें प्यार के तरीकों को भी उसमें भी चेंज लायें और एक दूसरे को अपनी चाहत बतायें।
एक दूसरे के लिए समय निकालें
ये स्टेप प्राब्लम भी है और साल्यूशन भी। कभी भी एक दूसरे को नजरअंदाज ना करें शादी कर के आप दोनों ने एक दूसरे पर नही शायद खुद पर अहसान किया है क्योंकि आप ने उसका साथ पाया जिसका प्यार आपके लिए इंर्पोटेंट है। इसलिए एक दूसरे के साथ समय गुजारने का मौका कभी भी मिस ना करें। साथ घूमें, कॉमन इंट्रेस्ट के काम शेयर करें। एक दूसरे पर गौर करें और कांप्लीमेंट करें।
Relationship News inextlive from relationship News Desk
.jpg)
