ठंड बढ़ी: शरीर का रखें व‍िशेष ख्‍याल, गर्म पानी से नहाने में होते हैं ये बड़े नुकसान

ऑयली परत हट जाती

अक्सर लोग सर्दी शुरू होते ही गर्म पानी का इस्तेमाल शुरू कर देते हैं और पूरी सर्दी भर इसी से नहाते हैं। शायद ऐसे लोग इसके नुकसान से अनजान होते हैं। उन्हें नही पता होता है कि इसका असर शरीर पर पड़ता है। कई शोधों में यह बात सामने आ चुकी है कि इस पानी से नहाने से शरीर की ऊपरी सतह पर मौजूद ऑयली परत हट जाती है।

त्वचा सूखी दिखने लगती

इससे त्वचा बिल्कुल सूखी सी दिखने लगती है। ऑयली परत हटने से त्वचा में दूसरे संक्रमण समाहित हो जाते हैं। इसके अलावा कई बार लोगों के चेहरे और होंठों पर सूजन भी आ जाती है और ये सूखे-सूखे से दिखने लगते हैं। इसके अलावा शरीर व चेहरे पर झुर्रियां आदि भी आ जाती हैं। इतना ही नहीं दिल का दौरा पड़ने के खतरे बढ़ जाते हैं।

बाल तेजी से झड़ने लगते

इसके साथ ही ज्यादा गर्म पानी से नहाने से बाल भी खराब हो जाते हैं। बाल काफी ड्राई होने के साथ ही काफी तेजी से दोमुंहे होने लगते हैं। वहीं बाल झड़ने के साथ-साथ उनमें डेंड्रफ की समस्या भी हो जाती है। ऐसे में अगर आपको सर्दियों में अपनी त्वचा और बाल अच्छे रखने है तो ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल जितना करेंगे अच्छा होगा।  

सर्दी-खांसी का ज्यादा खतरा

गर्म पानी से नहाने से शरीर थोड़ी देर काफी गर्म होता है। ऐसे में इसके बाद तुंरत ठंडे मौसम में आना और ज्यादा खतरनाक होता है। शरीर और बाहर की ठंडी हवा का तापमाना काफी अलग हो जाता है। इससे शरीर में सर्दी-खांसी, जुकाम और वायरल फीवर की समस्या काफी बढ़ जाती है। वहीं गर्म पानी के प्रयोग से सिरदर्द भी बना रहता है।

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