रंगोली बनाना:
रंगोली बनाने से मानसिक तनाव दूर होता है। इसमें अलग-अलग रंगों के प्रभाव से तन और मन दोनों को काफी हल्का फील होता है। जिससे हर तीज त्योहार पर रंगोली जरूरी बनाने की परंपरा है।
कान छिदाना:
कान छिदाने से लड़कों में हार्निया की बीमारी नहीं होती है। वहीं लड़कियों के पीरियड्स भी रेगुलर रहते हैं। कान और नाक में पहने जाने जाने वाले गहने एक्यूप्रेशर का काम करते हैं। जिससे ब्लडप्रेशन कंट्रोल रहता है। 
मेहंदी लगाना:
शादी आदि के मौकों पर हथेली में मेहंदी जरूरी लगाई जाती है। इसकी खुशबू से काफी ठंडक और हल्कापन सा फील होता है। मेहंदी हाथों के अलावा बालों में भी इसीलिए लगाई जाती है। 
घी खाना:
तीज त्योहारों पर घी खाने की पंरपरा है। घी की महक से तन और मन दोनों को शांति मिलती और क्रोध नहीं आता है। इतना ही नहीं घी खाने से वजन बढ़ता नहीं बल्कि घटता है क्योंकि इससे भूख मरती है। 
हाथ से खाना:
यह गलत फहमी है कि हाथ से खाना खाने से बैक्टीरिया पेट में जाते हैं। चम्मच की जगह हाथ से खाना खाना ज्यादा फायदेमंद होता है। हाथ से खाना खाते समय हाथ हर दिशा में मुड़ता है।
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