त्रिफला
त्रिफला को रात में भिगोकर रख दें। इसके बाद सुबह उसके पानी से आंखें धोने से चश्मा जल्द ही उतर जाता है।
सरसों का तेल
रोजाना रात को सोने से पहले पैरों के तलवें पर सरसों के तेल से मालिश करने से आंखों की रोशनी अच्छी होती है।
सौंफ
आधा चम्मच मिश्री, 2 बादाम और 1 चम्मच सौंफ का मिक्चर रोज रात को सोने से पहले दूध के साथ पीएं।
गाजर
रोजाना गाजर खाने या फिर उसका जूस पीने से भी आंखों की रोशनी बढ़ती है। चश्मा उतारने में यह अव्वल है।
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बादाम
रोज रात को एक गिलास पानी में 9 से 10 बादाम भिगो दें। इसके बाद इन्हें सुबह खाली पेट छील कर नियमित खाएं।
भोजन की ये नौ चीजें आपको थकने नहीं देंगीHealth News inextlive from Health Desk
