नई दिल्ली (एएनआई)। Coronavirus : राॅक ऑन एक्टर पूजब कोहली ने मंगलवार को खुलासा किया कि वो और उनका परिवार कोविड 19 के लक्षणों से जूझ रहा था। कई फिजीशियनों ने उनके और उनके परिवार को कोरोना होने की बात कही। एक्टर ने इंस्टाग्राम बताया कि वो और उनका परिवार धीरे- धीरे किस तरह ठीक हुआ। एक्टर ने इंस्टाग्राम पर लिखा, 'हे गाइज, मैं और मेरे परिवार को फ्लू हो गया था और हम सभी में कोरोना वायरस के लक्षण थे। ये नाॅर्मल फ्लू से काफी मिलता- जुलता है जैसे की कफ होना और सांस लेने में तकलीफ होना।'

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Hey guys, we&यve just had a flu and given our symptoms our GP says we were down with Covid 19. Pretty similar to a regular flu with a stronger cough and a feeling of breathlessness. Inaya got it first and very mild. A cough and a cold for two days. Then Lucy got it more in the chest, quite similar to the cough symptom everyone has been talking about. Then me, i got a solid cold for one day which was horrid then it vanished and this irritating cough set in for 3 days. Three of us had only mild 100-101 temperatures and fatigue. Osian got it last with a 104 fever for 3 nights. Also a runny nose and a slight cough. His fever disappeared only on his 5th day. We were constantly in touch with the GP on the phone. Apparently everyone in London is getting it and its rampant here, and a few people we know have gotten it. Just wanted to share it with you if it helps reduce the panic a little to know someone who has had it and is fine. On Wednesday last week we were out of self imposed quarantine and are not contagious any longer. We were doing 4 to 5 steams and salt water gargles a day, ginger haldi honey mixtures to sooth the throat really helped. Also warm water bottles on the chest really helped relax the chest. Hot baths helped the fluie feelings. And of course lots and lots of rest even now after two weeks we can feel our bodies still recovering. Please stay safe. I hope none of you get it but if you do, know that your body is strong enough to fight it. Seek proper advice from your doctors as intensity of each case is different as was in my household alone. And please stay home and rest the body as much as possible. Lots of love. #CoronaVirus #Covid19 #Recovery #DontPanic #Breathe #Calm

A post shared by Purab H Kohli (@purab_kohli) on Apr 7, 2020 at 3:15am PDT

पूरब ने बाताय कि उन्हें किस तरह कोरोना का एहसास हुआ

पूरब ने कहा, 'मेरी बेटी इनाया को सबसे पहले ये हुआ। उसे कफ और दो दिनों तक सर्दी हुई। फिर सीने में थोड़ा सा दर्द हुआ। मुझे सर्दी हुई फिर वो खत्म हो गई पर कफ तीन दिनों से लगातार अभी भी है। हम तीनों को ही 100 से 101 के बीच बुखार भी रहा। साथ ही थकान भी महसूस हुई। वहीं मेरी पत्नी लूसी को 3 रातों तक लगातार 104 बुखार रहा, उसकी नाक बह रही थी और कफ भी रहा। हालांकि उसका फीवर 5वें दिन खत्म हो गया। हम डाॅक्टर्स से लगातार फोन पर कनेक्ट रहे। ये लंदन में काफी फैल चुका है और मेरे जानने वाले कुछ लोग भी इससे संक्रमित भी हुए हैं।'

इस तरह खुद को और परिवार को कोरोना से बाहर निकाल रहे

उन्होंने आगे कहा, ' मैं ये आप लोगों से शेयर करना चाहता था कि जब आपको पता चलता है कि ये आपके जानने वाले किसी और को भी है तो आप पैनिक कम करते हो। दो हफ्ते पहले से हम परिवार वालों ने कोरोना के चलते खुद को क्वाॅरंटीन किया था और अब हम ठीक हैं। हम दिन में 4 से 5 बार नमकीन गरम पानी से गार्गल करते हैं। उसमें अदरक, शहद, हल्दी भी डालते हैं ताकि गला जल्द से जल्द ठीक हो। हमने गरम पानी की बोतलें सीने पर रखीं जिसे काफी आराम मिला। गरम पानी से नहाया और ज्यादा से ज्यादा नींद ली। दो हफ्ते बाद हमें महसूस हो रहा है कि हम सभी ठीक हो रहे हैं। प्लीज आप भी सुरक्षित रहें। ऐसी स्थिति में डाॅक्टर्स की सलाह जरूर लें जैसे मैंने और मेरे परिवार ने ली है। घर पर रहें और अपने शरीर को ज्यादा से ज्यादा आराम दें।'

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