चाय: अक्सर महिलाओं के साथ ये समस्या होती है, वे अपना काम निपटाने की जल्दी में चाय के कप पर कप चढ़ाती जाती हैं और खाने का समय टलता जाता है। ऐसा बिलकुल ना करें ये एसिडिटी और बाद में पेट की दूसरी गंभीर बीमारियों को दावत देने की तरह है। वैसे ऐसे मामले में पुरुषों की संख्या भी कम नहीं है।
कॉफी: ऐसा ही कुछ कॉफी के साथ है। इसमें मौजूद कैफीन खाली पेट बेहद नुकसानदेह साबित हो सकता है।
शराब: खाली पेट अल्कोहल युक्त ड्रिंक्स लेना बेहद घातक साबित हो सकता है इस बात से कोई अनजान नहीं है। ऐसा सोडा वाले साफ्ट ड्रिंक्स के साथ भी है।
दवाईयां: डाक्टर भी बताते हैं कि एलोपैथिक दवाईयां कभी भी खाली पेट नहीं खानी चाहिए ये जानलेवा भी हो सकती हैं।
मसालेदारखाना: अब कम से कम ये तो आपको पता ही होना चाहिए कि आपका पहला मील बिलकुल भी स्पाइसी नहीं होना चाहिए। खाली पेट में ऐसा खाना एसिडिटी पैदा करता है और अल्सर जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है।
टमाटर: खाली पेट टमाटर खाने से बनने वाला एसिड पथरी का कारण बन सकता है।
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