1. सुबह जल्दी उठना :
आप जितने भी सफल लोगों से बात करेंगे उनकी एक बात कॉमन होगी, वो है सुबह जल्दी उठना। सुबह जल्दी उठने से आपको दिनभर में काफी समय मिल जाता है और आप समय से हर काम पूरा कर सकेंगे। आप अपने शेड्यूल टाइम पर कभी भी लेट नहीं होंगे। इसलिए आज से सुबह पांच बजे का अलॉर्म लगा लीजिए और सफलता की ओर एक कदम बढ़ा लीजिए। 
2. मेडिटेशन भी है जरूरी :
सोमवार सुबह जल्दी उठकर आप पांच मिनट का मेडिटेशन कर सकते हैं। इससे आपका दिमाग तो फ्रेश होगा ही साथ ही दिनभर के लिए सकारात्मक ऊर्जा भी मिल सकेगी। शुरुआत में पांच मिनट से लेकर बाद में इसे 30-35 मिनट का भी कर सकते हैं। अब बड़े मुकाम तक पहुंचने के लिए मेडिटेशन जरूरी है। 
3. खुद पर करें भरोसा :
जब तक आप खुद पर भरोसा नहीं करेंगे दुनिया भी आपको सीरियसली नहीं लेगी। इसलिए एक अच्छी पहचान बनाने के लिए स्वंय की इच्छाशक्ित मजबूत करनी होगी। इसके लिए आप सोमवार सुबह कुछ देर के लिए मोटिवेशनल किताबें और वीडियोज देख सकते हैं। ऐसा आप प्रत्येक सोमवार करेंगे तो पूरे हफ्ते एक नई सोच के साथ काम कर सकते हैं। 
4. एक्सरसाइज भी कर लें :
आप सफलता की सीढ़ी तभी चढ़ पाएंगे जब शरीर आपका साथ दे। इसके लिए एक्सरसाइज या व्यायाम वगैरह करना काफी जरूरी हो जाता है। इसके लिए जिम जाने की भी जरूरत नहीं है आप घर पर ही थोड़ी बहुत एक्सरसाइज कर शरीर को चुस्त-दुरुस्त बनाए रख सकते हैं। 
5. हेल्दी फूड है जरूरी :
अक्सर देखा जाता है कि कई लोग सुबह खाली पेट ही अपने काम पर निकल जाते हैं, इस आदत को जितनी जल्दी हो सके बदल दें। सुबह नाश्ते के समय आपको हेल्दी डाइट लेनी चाहिए इससे आपका दिमाग काफी एक्टिव रहेगा।
Interesting News inextlive from Interesting News Desk
Interesting News inextlive from Interesting News Desk
